Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2024

Dystans całkowity:228.69 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:09:30
Średnia prędkość:24.07 km/h
Maksymalna prędkość:40.03 km/h
Suma podjazdów:809 m
Maks. tętno maksymalne:167 (84 %)
Maks. tętno średnie:134 (67 %)
Suma kalorii:5935 kcal
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:45.74 km i 1h 54m
Więcej statystyk

Zakończyć z przytupem

Wtorek, 31 grudnia 2024 · Komentarze(1)

Tak się złożyło, ze nie udało się nadgonić zaległości z tego roku, ale ... nie zapomniałem o Was, o Bikestats. :) dlatego w najbliższym czasie uzupełnie wszystkie wpisy - szczególnie te, które zapadły w mej pamięci. Tymczasem ten rok kończę w dobrym stylu, bo ponad 10 000km, nowym rowerem i dobrym zdrowiem na finiszu.

Więcej rowerowego podsumowania znajdziecie na moim blogu.  Tym samym Do Siego roku i do przeczytania / do zobaczenia w przyszłym roku ;-)

Słonecznie na koniec grudnia ❤️

Niedziela, 29 grudnia 2024 · Komentarze(0)
Uczestnicy


Korzystając z pięknej pogody, tak rzadko spotykanej w grudniu, postanowiłem wyrwać się gdzieś na rower.  Początkowo myślałem o podpięciu się pod inicjatywę lokalsa, czyli wypad do Skoja, ale przypomniałem sobie, ze 1. obowiazki domowe do zrobienia 2. nie wiem, co z przeziębeniem 3. nie wyrobię się, wiec ... wyjśćie na rower znacznie opóźniłem.  Niemniej, jak juz wyjechałem, to obrałem kierunek Wrześnię, gdzie odwiedziłem Uziela, który zniechęcony piękną pogodą, odpoczywam w domowym zaciszu.

Po dłuższej chwili ruszyłem w stronę domu. jakoś tak zleciało.

Real zwift ride

Czwartek, 26 grudnia 2024 · Komentarze(0)


Wczoraj było tak ładnie, to dla odmiany dziś było ... dość depresyjnie.

Świąteczna runda // Między pierogami a struclem

Środa, 25 grudnia 2024 · Komentarze(1)


Pierwszy dzień świąt zaczął się przepięknie. Bo jak tylko się obudziłem to i zajrzałem zza okno, to tylko jedna rzecz się liczyła: ROWER. Oczywiście nie mogłem pominąć świątecznego śniadania z Młodzieżą, by potem zrobić sobie kawę do termosu i lecieć przez siebie. Tylko gdzie? tutaj była totalna jazda spontaniczna przez siebie, w rejon Iwna i Pobiedzisk. Jak pięknie było tego dnia,  wróciłem do domu naładowany endorfinami i gotów na ... kolejne serniczki, pierożki ;-)


Przedświąteczny POM

Poniedziałek, 23 grudnia 2024 · Komentarze(0)


Zaczynamy przygotowania do świąt od ... maratonu po pobliskich biedronkach, bo czegoś tam w domu zabrakło ¯\_(ツ)_/¯